人生で初めてダイエットをしている。 2024年1月に始めて、現在2024年4月末。4ヶ月が経った。現在の状況について書いてみる。 ちなみに、ダイエットは1ヶ月目の記事はこちら。 chuck0523.hatenadiary.jp 概ね順調 結果から言うと、順調に減っている。 年始が9…

今年からダイエットを始めた。 2024年の目標は体重を12kg落とすこと。 そこでまず始めたことが2つある。 1つは、食べる量を減らした。もう1つは、散歩を増やした。 食べる量に関して。 白米はお茶碗にすり切れ一杯。パスタは小さい束。みたいにサイズダウン…

どうも、chuckです。 2024年の目標は体重を85kgまで落とすこと！ 20歳の頃は体重が67kgでした。 細いのがコンプレックスだったのをすごく覚えています。しかもゲイの世界って太い方がモテるので、非モテにも悩んでいた。 そんな自分が今や90kg台。何も心配す…