3年ぶりにジムを再開した

再びジムに入会した。

このブログによると、2021年に退会しているらしい。当時はコロナの全盛期。ジムではマスクの装着が必須だった。マスクをしながらの筋トレはあまりにも辛かったので、それで退会したのを覚えている。

そして今年は2024年。3年ぶりのジム再加入だ。

 

筋トレを再開したいとはずっと考えていた。理由はやっぱり健康と見た目かな。

健康については言わずもがな。自分は同世代に比べたら、だいぶ健康な方だと思う。それでも、最近は腰に違和感を覚えることが増えた。腰痛というほどではないけど、なんだかジンジンする。背筋が衰えているのかも知れない。背筋に限らず、失った筋肉を取り戻していきたい…!

そして見た目について。僕はいま33歳だ。20代の頃の写真を見返すと…なんか若い!と思ってしまう。確実に衰えている。なんというか、不意に撮られた時の自分の写真が老けて見えることがある。そこに合理的な理由なんて無いんだけど、筋トレを再開したら見た目が改善するんじゃないか、みたいな変な希望がある。

 

というわけで、今月からジムを再開しました。

3年ぶりだからね、スロースタートしたい。まずは軽めなやつから。年末年始くらいには、本調子に戻ってたらいいな。