健康診断を受けてきた。
自分はフリーランスだけど、なるべく毎年健康診断を受けるようにしている。会社員の頃は、会社が手配してくれるから、ただそれを受診すればよかった。
でも今は自分で予約している。ありがたいことに、自分の住んでいる自治体では、健康診断が無料だ。
自分で手配した健康診断はなんだか特別だ。自分で予約したから、よし受診するぞ…！という気合の入った気持ちになる。
さて、結果はと言うと、去年に比べて数値が改善していた。
去年は酷かった。肝臓とコレステロールの値が、要処置レベルで悪かった。それが改善していた。
肝臓のALT(GPT)という数値は90から52に下がっていた。LDLコレステロールという数値は178から155に下がっていた。
これらの数値としてはまだ少し高いのだけど、お医者さんからは「あと3kg痩せれば、大丈夫です」と言われた。
ダイエットをしていて良かった。年始からすでに9kgくらい痩せているので、それを報告できるのが嬉しかった。
ただ体重を減らすために始めたのに、こんなにも健康診断の数値が改善するとは予想外だった。
というわけで、ダイエットは継続。目標体重まではあと2~3kg。もうちょっと頑張ろう。そして来年の健康診断はもっと良い結果になると嬉しいなぁとか思っている。
