どうも、chuck です。やらないことリストの2つ目です。
僕はよくバナナを買います。最近安売りされているし、健康に良いからです。
食物繊維が豊富に含まれており、腸活に役立つ果物のなかでも、とくにおすすめなのはバナナです。食物繊維の含有量は100gあたり1.1g。また、オリゴ糖が多く含まれているのもメリットです。
ただ、買っておいてアレですが、バナナって苦手で、そのまま食べることができません。なので、ヨーグルトとセットで買います。そして一緒に食べる。
この時、食べやすいように毎回包丁でカットしていました。
バナナなのでカットはカンタン。サクサクと刃が入ります。でも、毎回包丁を洗うのはめんどくさい…。
というわけで、バナナを切るのを辞めてみました。手で折るくらいのことはします。
結果、このような感じに。
うむ、これで充分です。
というわけで、「やらないことリスト② ヨーグルトに入れるバナナを切らない」でした。