2021-04-05から1日間の記事一覧

【筋トレ】目標とメニューを再確認する

どうも、chuck です。今日は久しぶりに筋トレの話です。 最近はすっかり暖かくなって、めきめきとやる気が出てきました。 筋トレはその最たるもので、ジムに通う頻度が上がりました。新しいメニューに挑戦しようかな〜みたいな向上心?まで出てきたので、ここ…