2021-01-20から1日間の記事一覧

【生活】睡眠アプリで睡眠の計測を始めた

どうも、chuck です。生活的な話なのですが、睡眠の計測を始めてみました。 なぜ始めたのか 睡眠計測アプリ「熟睡アラーム」 睡眠を計測してみてどうだったか まとめ なぜ始めたのか なぜ睡眠の計測を始めたのか。 そもそも自分は睡眠が下手で、入眠・就寝の…